[7월 건강정보] 하지정맥류 > 사업이야기

다리가 보내는 위험 신호, 하지정맥류!

"밤마다 찌릿하고 피곤한 다리, 단순 피로가 아닐 수 있습니다."

1. 하지정맥류란?

혈액의 역류를 막는 판막이 약해져, 다리에 혈액이 고이고 정맥이 부풀어 오르는 질환입니다.

2. 주요 증상 체크리스트

느껴지는 신호: 무거움, 부종, 통증, 저림, 야간 쥐(경련)

눈에 보이는 신호: 거미줄 실핏줄, 울퉁불퉁 튀어나온 혈관

⚠️ 방치 시 위험: 피부색 변화(갈색), 염증, 피부 궤양으로 악화!

3. 하지정맥류 주요 위험 요인

오래 서 있거나 앉아 있는 자세

노화 및 가족력(유전)

여성호르몬 변화(임신·생리·폐경)

체중 증가 및 운동 부족

4. 일상 속 예방·관리 6계명

자세 바꾸기: 30분마다 다리 움직이기 (발목 돌리기, 까치발)

규칙적인 운동: 걷기·수영·스트레칭으로 종아리 근육 강화

다리 올려 휴식: 쉬거나 잘 때 다리를 심장보다 높게

압박 피하기: 다리 꼬지 않기, 타이트한 옷 피하기

편한 신발 착용: 굽 높은 신발 대신 쿠션감 있는 신발

의료용 압박스타킹: 반드시 전문가 상담 후 내 몸에 맞게 착용

5. 언제 병원에 가야 할까요?

증상이 쉬어도 사라지지 않거나 악화될 때, 혈관이 눈에 띄게 도드라질 때는 정맥 초음파 검사를 받아보세요!