> 알림마당 > 체육·기능·발달 [6월 건강정보] 수면무호흡증
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작성자기능향상팀 댓글 0건 조회 14회 작성일 26-06-29 14:17본문
사진 설명 이하 내용같음
수면무호흡증이란 무엇인가요?
정의
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 호흡량이 줄어들어, 수면의 질이 떨어지고 낮 동안 졸림과 피로를 일으킬 수 있는 수면 호흡 장애입니다.
증상
수면 중 증상
√코골이
√자는 동안 숨을 헐떡거림
√호흡이 멈추는 모습이 관찰됨
√수면 중 자주 깸
주간 증상
√낮 동안 졸음과 피로감
√아침에 일어난 후 두통
√집중력 저라
√우울감
비수술적 치료
행동치료
√체중감량을 위한 규칙적 운동
√옆으로 누워서 머리를 높이고 자기
√취침 전 음주, 안정제 복용 피하기
기구요법
√양압기
√구강내 장치(마우스피스)
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