[5월 건강정보] 꾸준한 관리와 예방으로 좋아질 수 있어요! 골다공증 > 사업이야기

사진설명ㅣ이하 내용과 동일

혹시 ‘골다공증’은 나이 많은 사람들만 걸리는 병이라고 생각하고 계셨나요?
실제로 많은 분들이 그렇게 알고 있지만, 골다공증은 젊은 연령대에서도 충분히 주의해야 할 질환입니다.
뼈는 단단해 보이지만, 우리도 모르게 점점 약해질 수 있고, 어느 순간 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있습니다.
오늘은 ‘조용한 뼈 도둑’이라 불리는 골다공증이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 알아보려 합니다.
지금부터 함께 건강한 뼈를 위한 첫걸음을 시작해볼까요?

골다공증이란?

'골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로, '골다공증'은 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환

위험요인과 원인

폐경 

가족력

운동 부족

칼슘 흡수 장애와 비타민 D 결핍

약물 스테로이드 계통의 약물, 과량의 갑상샘호르몬제, 항경련제, 항암제 등

흡연과 과음

골다공증 예방

규칙적인 운동

올바른 식습관

정기적인 골밀도 검사

칼슘과 비타민D 섭취

낙상주의

문의 기능향상팀 강지연 070-4488-5424